Molibdeno
El molibdeno es un mineral traza que es necesario para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Actúa como un cofactor en las enzimas que participan en el metabolismo de los aminoácidos que contienen azufre y en la desintoxicación de sustancias dañinas. El molibdeno también desempeña un papel en el metabolismo del hierro y en la producción de glóbulos rojos. Además, es importante para el adecuado funcionamiento del sistema nervioso y para el mantenimiento de dientes y encías saludables. Aumenta tus niveles de molibdeno con nuestro suplemento de molibdeno de alta calidad.
Ingesta Diaria Recomendada de Molibdeno
La ingesta diaria recomendada de molibdeno varía según la edad, el género y ciertas condiciones de salud. En Europa, la ingesta diaria recomendada para adultos es de entre 50 y 200 microgramos/día. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) también proporciona valores de referencia para diferentes grupos de población, como mujeres embarazadas y lactantes, que requieren cantidades ligeramente mayores de molibdeno.
Ingesta Diaria Óptima de Molibdeno
La ingesta diaria óptima de molibdeno varía de persona a persona, pero una de las fuentes más fiables en cuanto a nutrición, el Consejo para la Nutrición Responsable, afirma que el valor de UL, el nivel más alto de ingesta diaria de un nutriente que probablemente no represente riesgo de efectos adversos para casi todos los individuos en la población general, es el siguiente para el molibdeno: 350 µg solo de suplementos.
Deficiencia de Molibdeno
La deficiencia de molibdeno es rara, pero puede ocurrir en personas con trastornos de malabsorción, ciertas afecciones genéticas o aquellos que siguen una dieta restrictiva. Los síntomas de una deficiencia pueden incluir llagas en la boca, gingivitis y caries dentales. La deficiencia a largo plazo puede llevar a problemas de salud más graves, como anemia y retrasos en el desarrollo en bebés y niños.
El Molibdeno es Necesario si Sufres de Cándida
El molibdeno es un mineral traza que desempeña un papel en diversas reacciones enzimáticas en el cuerpo, incluido el metabolismo de compuestos que contienen azufre y la desintoxicación de sustancias dañinas. También es un cofactor importante para varias enzimas, incluida la aldehído deshidrogenasa, que es fundamental para desintoxicar el alcohol y otros aldehídos tóxicos.
Las infecciones por cándida son causadas por el crecimiento excesivo de la levadura Candida albicans, lo que puede llevar a una variedad de síntomas como fatiga, confusión mental e infecciones cutáneas. El molibdeno es importante como suplemento en casos de infección por cándida porque ayuda a respaldar el proceso de desintoxicación. El molibdeno puede ayudar a descomponer y eliminar las toxinas producidas por la levadura, lo que puede ayudar a reducir los síntomas del crecimiento excesivo de cándida.
Además, el molibdeno desempeña un papel importante en el metabolismo de compuestos que contienen azufre. Estos compuestos ayudan a desintoxicar el cuerpo y a proteger contra los efectos nocivos de las toxinas, incluidas las producidas por la cándida. El molibdeno ayuda a activar las enzimas responsables de descomponer estos compuestos, lo que puede ayudar a reducir los síntomas del crecimiento excesivo de cándida.
Por lo tanto, suplementarse con molibdeno puede ser beneficioso para las personas que tienen infecciones por cándida, ya que puede ayudar a apoyar el proceso de desintoxicación y reducir los síntomas asociados con la infección.