Electrolitos

Los electrolitos son minerales que se encuentran en los fluidos del cuerpo y desempeñan un papel crucial en el mantenimiento del equilibrio de líquidos del organismo, así como en la función nerviosa y muscular. Se pierden de forma natural a través del sudor y otras funciones corporales, especialmente durante el ejercicio y la actividad física. Los suplementos de electrolitos son populares entre los atletas y las personas activas, ya que ayudan a restaurar el equilibrio electrolítico y promueven un rendimiento y una recuperación óptimos. Además de apoyar el equilibrio de líquidos del cuerpo, los suplementos de electrolitos también pueden mejorar la concentración y la claridad mental, lo cual es beneficioso tanto para los atletas como para quienes hacen ejercicio en su día a día.