El estrés es un problema multifactorial que normalmente necesita abordarse en varios niveles. En primer lugar, es importante identificar aquello que causa el estrés e intentar reducirlo o eliminarlo. En cuanto a los suplementos para reducir el estrés y la depresión, consideramos que una multivitamina con minerales y probióticos deben ser la base, con los siguientes complementos adicionales:
Los problemas mentales más comunes asociados con el hipotiroidismo son la depresión y la disfunción cognitiva. Chris Kresser, que trabaja con medicina integrativa en Estados Unidos y ha escrito mucho sobre el hipotiroidismo, afirma que el 80 % de sus pacientes con hipotiroidismo tienen deficiencia de yodo. El Dr. David Brownstein dice que, después de haber evaluado a más de 500 pacientes, encontró que el 94,7 % de ellos tenían deficiencia de yodo.
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Referencias y fuentes científicas
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