Cabello gris y densidad ósea reducida

Cabello y pigmento

El cabello se compone de dos partes: la raíz y el tallo (la parte del cabello que se ve). La raíz se encuentra en un folículo piloso en la piel. Contiene células proteicas que crecen y forman el tallo del cabello. El color del cabello está determinado por dos tipos de melanina: eumelanina (que da el color negro y marrón) y feomelanina (que da el color rojo y amarillo). La combinación y cantidad de estos dos tipos de melanina determinan el color exacto del cabello. A medida que envejecemos, la producción de melanina en los folículos pilosos comienza a disminuir. Esto hace que los nuevos cabellos tengan menos pigmento y parezcan más transparentes, un color que solemos percibir como gris, plateado o blanco. Este proceso puede comenzar a diferentes edades y a distintas velocidades, por lo que algunas personas empiezan a encanecer antes que otras. Esto depende tanto de factores genéticos como ambientales (como el estrés y la dieta).

Cabello joven, canoso & densidad ósea reducida

El encanecimiento prematuro, sin embargo, está asociado con varios trastornos hormonales, vitiligo (una enfermedad autoinmune que provoca la pérdida de pigmentación en la piel y el cabello) y el proceso de envejecimiento. Las investigaciones muestran que las personas con encanecimiento prematuro tienen 4,4 veces más riesgo de padecer osteopenia, es decir, una baja densidad ósea. Existen varias vitaminas y minerales que ayudan a mantener una estructura ósea normal:

• Vitamina D
• Calcio
• Vitamina K
• Magnesio
• Manganeso
• Proteínas
• Zinc
• Vitamina C (La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno, importante para la función normal de los huesos.)

La osteopenia es una clasificación de la densidad ósea de una persona que indica que se encuentra en un rango entre osteoporosis (T-score < -2,5) y densidad ósea normal (T-score de -1 o más).

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